|
я вчера съела 3368 калорий
я в истерике
что мне делать
что я наделала
я себя ненавижу
я конченная
блять.
|
44 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 54,11г | Белк: 30,09г | Углев: 158,37г.
Завтрак: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью. Ужин: Лимак Батон Кукурузный, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). подробнее ...
|
постоянный вес
|
1 до 20 из 24
 Комментария
Понимаю... Последние два дня тоже начала срываться жёстко. Главное не начать себя ругать иначе завалишься в КП - вот это будет треш.
11 апр 23 написано членом: Я всё могу
|
и что за истерика? Ну съела и съела... Далее продолжишь питаться как положено и всё тип-топ будет☺️
11 апр 23 написано членом: Olesya+++
|
Olesya+++, если бы это было так же легко, как сказать... Если есть хотя бы небольшое РПП или хотя бы небольшой перфекционизм, в такие моменты ощущаешь себя, словно жизнь закончилась. Я могу понять. Но в одном я согласна с Вами - нельзя уходить в это состояние. Надо отвлекаться, думать о другом, снижать контроль.
11 апр 23 написано членом: Я всё могу
|
Ну, съела и съела. Вот, есть же близкие люди, будете ли вы их ненавидеть за то, что они 3300 ккал съели? Глупый вопрос - конечно, нет. За что ненавидеть-то? Тут помочь себе надо. Съела, значит, от чего-то помогло. Радикальные меры - радикальные срывы. Тут разбираться надо. Долго и внимательно, других способов с РПП разобраться нет. Как и волшебных пилюлек для похудения. Не в еде ведь дело. Еда - лишь следствие. А ненавидеть себя - всегда деструктивный путь.
11 апр 23 написано членом: Yozzhik
|
11 апр 23 написано членом: juliyahop1
|
Вам, кажется, надо набирать вес… если данные верно указаны
11 апр 23 написано членом: Карина*)
|
блять это нечто другое, никак не обьедун)))
11 апр 23 написано членом: AZyab
|
Значит надо жечь эти калории, все просто. Ну или просто жрать и наслаждаться жизнью 🥰
11 апр 23 написано членом: Shinokk003
|
Порадовался, съел и все) дальше в путь
11 апр 23 написано членом: Julia_2912
|
11 апр 23 написано членом: alyonaee
|
ну и что, у всех бывает. никто ж не помер. жить дальше
11 апр 23 написано членом: зветакабанова
|
11 апр 23 написано членом: wtinxx
|
Понимаю, мысленно с тобой! Сегодня начни заново!
11 апр 23 написано членом: m.cheremenina
|
Вы плохая девочка ! Вас надо наказать 😬😃
11 апр 23 написано членом: madinato
|
m.cheremenina.спасибо большое за поддержку
11 апр 23 написано членом: solnce666
|
juliyahop1. 15 лет, рост 162±
11 апр 23 написано членом: solnce666
|
11 апр 23 написано членом: solnce666
|
ну и чë?! у всех бывает...
всё нормально, живём дальше)))
11 апр 23 написано членом: Anasha2
|
Ой да ладно, ни чего страшного
11 апр 23 написано членом: AntonMatsvay
|
и что, успокойся, в адекватном состоянии столько не слопать, или пей витамины группы б и магний, и смотри кино и передачи для мотивации
11 апр 23 написано членом: ekatirinamihaelovna
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
