Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
✧Мияко✧
Журнал
11 апр 23
✧Мияко✧- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя ✧Мияко✧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тг: Блог Аянами Рей
https://t.me/bl0gAyanami
🪬🪬🪬🪬🪬🪬🪬🪬
♡ Завтрак〔08:15〕♡
•Мягкий творог 0,1%
•Вареники с голубикой
♪───★───♪
Вес 37,0 кг
О, привес всего лишь 100 г^^
💙164 ккал💙
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
1400 ккал
Жир: 33,74г | Белк: 137,51г | Углев: 136,53г.
Завтрак:
Вареники с голубикой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вареники с голубикой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein.
Ужин:
Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Салат, Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом.
подробнее ...
1667 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
✧Мияко✧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю