Yearofhealth2023- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

878 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 103,47г | Углев: 79,44г. Завтрак: Quest Chocolate Protein Shake. Обед: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Quest Chocolate Protein Shake, Pumpkin Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Armour Turkey Pepperoni. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса