Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2120 ккал
|
Жир: 122,14г | Белк: 97,68г | Углев: 175,23г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Green Peas , Sweet Potato , American Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Green Peas , Sweet Potato , American Cheese, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Equate Daily Fiber (5 Capsules). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|