FranMarques1- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя FranMarques1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1227 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 56,33г | Углев: 100,71г. Завтрак: Panco Pão Premium, Café com Açúcar. Обед: Lindt Bombom, Banana Frita, Tomates, Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FranMarques1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FranMarques1- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

FranMarques1-Изменение Веса