Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innusy@
Журнал
11 апр 23
Innusy@- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя Innusy@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
2036 ккал
Жир: 93,77г | Белк: 127,30г | Углев: 177,73г.
Завтрак:
Метро Семга, МКС Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Тыквенные Семечки, Лента Хурма, Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Хозяюшка Масло Топленое , Лук, Ашан Шампиньоны.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innusy@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю