lucoe- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя lucoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1184 ккал

Жир: 33,99г | Белк: 92,06г | Углев: 138,26г. Завтрак: Кофе, Красная Цена Клубника Замороженная, Мясновъ Творог 5%, Чай. Обед: Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат Овощной, Хохланд Фетакса в Рассоле. Ужин: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Перекус/Другое: Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Чай, Мандарины, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucoe- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

lucoe-Изменение Веса