Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2363 ккал
|
Жир: 109,14г | Белк: 123,01г | Углев: 233,97г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Чак-Чак, Творог 9%, Обычные Блины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Частная Пасека Мёд с Орехами, Курица Вареная, Карусель Солянка Капустная Овощная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром . Ужин: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Гречка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
