Gertvdbroeck- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

113,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

2696 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 84,51г | Углев: 217,97г. Завтрак: Prepare, Wit Brood. Обед: Peren, Dijon Mosterd, Kaas, Planta Classic, Bruine Boterham. Ужин: Bier, Cava, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Перекус/Другое: Whisky, Mayonaise, Garnalen, Gerookte Zalm, Bruine Boterham, Cava, Bier, Leffe Blond. подробнее ...

4344 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса