Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3074 ккал
|
Жир: 85,72г | Белк: 199,60г | Углев: 385,58г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Банан, Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Молочная Станция Творог 5%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Курага, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Global Village Оливковое Масло Универсальное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
