Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
binhafsoares
Журнал
10 апр 23
binhafsoares- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя binhafsoares
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje tem janta .
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1401 ккал
Жир: 56,03г | Белк: 75,66г | Углев: 150,52г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturale Granola Premium, Hortifruti Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca).
Ужин:
Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma Integral, Cashews Royale Castanha de Caju, Rúcula, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hellmann's Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural.
подробнее ...
1126 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Пилатес - 1 час, Кардио - 25 минуты, Google Fit - 21 часа и 35 минуты.
подробнее ...
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
😋😋
10 апр 23 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
binhafsoares-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю