Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
10 апр 23
phatguy619- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1387 ккал
Жир: 51,12г | Белк: 190,39г | Углев: 15,20г.
Обед:
Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Kirkland Signature Optifiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Ribeye Steak, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Ужин:
Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Ribeye Steak, Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, America's Choice Natural Almonds.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю