Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
R.zEmfira
Журнал
10 апр 23
R.zEmfira- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя R.zEmfira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я не любитель выпечки, но сегодня решила приготовить запеканку творожную с манкой. Вместо сахара добавила протеин шоколадный. Сладость в меру и плюс ещё шоколадный вкус 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1394 ккал
Жир: 65,10г | Белк: 83,60г | Углев: 117,31г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Сметана , Белый Хлеб.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченная или Жаренная Рыба.
Ужин:
Творожная Запеканка с Манкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное.
подробнее ...
2196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
R.zEmfira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю