Roli02- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Roli's spicy Gustogulasch

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1496 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 96,43г | Углев: 130,77г. Завтрак: Efko Essiggurken Pur, Ei, SPAR Vital Genuss Karree, Tann Burgunderschinken, SPAR Gouda, Brot, Kaffee mit Milch. Ужин: SPAR Vital Paprika Gegrillt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Klare Suppe, Efko Essiggurken Pur, Porree, SPAR 3 Röschen Mischung, Naturreis (Gekocht), New Lifestyle Hüft-Steaks. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса