Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
10 апр 23
edwardzukowitz- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't track since 02/28/2023 and gained 3 unwanted lbs. Okay, the damage was done. Now I know I need my fatsecret and am back to tracking.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1660 ккал
Жир: 67,22г | Белк: 86,11г | Углев: 117,39г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Boar's Head Beef Bologna.
Ужин:
Blue Dragon Thai Red Curry, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Breyers CarbSmart Almond Bar, Founders All Day IPA, Apples.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
rebounding - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю