Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laise_brito
Журнал
10 апр 23
laise_brito- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя laise_brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
632 ккал
Жир: 13,10г | Белк: 26,93г | Углев: 104,24г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Mel, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Couve-de-Folhas, Hortifruti Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nescau Nescau 2.0, Italac Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão de Batata.
Перекус/Другое:
Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Café.
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laise_brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю