Kelly_Queen- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1869 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 143,20г | Углев: 227,23г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 돼지고기 뒷다리살, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또. Обед: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Ужин: 크라운 콘칩 (31g), 딜라잇가든 고구마 쫀득이, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀. После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. Перекус/Другое: 청우 아꾸뿔레. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

골격근 30 달성한 거 실화예요?ㄷㄷ 이 정도면 거의 남자 골격근량에 가까워지는데 멋지다..ㅠㅠ

10 апр 23 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

맞아유! 잘 주무셔야합니당😭 수면부족으로 자꾸 단게 땡기는걸지도 몰라용~~ㅠㅠ ( 저는 잘 자는디; 왜 땡기는지 모르겠지만…😳….ㅎㅎㅎ )

10 апр 23 написано членом: 조냥이

기절 ㅋㅋㅋ 30이야;;;

10 апр 23 написано членом: 휘리아나

와;;;; 아니 너무부럽드아 골격근량!!! 전 근흙수저 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주아주 열심히햇을때가 22인가 그럇던들여 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤩 존경쓰

10 апр 23 написано членом: 리끼끼

세발나물!!굿😉 진짜 골격근이 저게 가능해여?? 대다나다 쥔짜~👍👍👍

10 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

인바디점수 89점에서 이미 넘사벽...

10 апр 23 написано членом: ET’s fine_만사옥희

30이요? 😲 대박쓰

10 апр 23 написано членом: STAROOO(팻스타)

붓기일것 같아요, 붓기를 어케 잘 근육으로 잡아보고 싶으나ㅋㅋㅋㅋ능력밖🤣🤣 세발나물 진짜 짱!!👍

10 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

하루만에 다시 돌아왔습니다 여러분😆 점수는 어제가 더 좋아요, 다시 평정심찾고 자연식 병행에 집중할게요! 알라뷰해요 들❤️❤️ 쪽쪽쪽쪽

10 апр 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса