Rusca- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

a pesagem de ontem foi a noite... a de hoje de manhã... menos mal. hehehe. bora buscar os 74kg

82,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1658 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 58,68г | Углев: 194,62г. Завтрак: Walmart Pão Francês Integral , Café, Banana Prata, Pitaya. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Batatonese, Batata Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher. Перекус/Другое: Antarctica Água Tônica Zero, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса