Puffywuffy- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

144,7 кг Потеряно до сих пор: 67,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

2393 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 95,31г | Углев: 229,02г. Завтрак: Vodka, Coffee, Nissin Cup Noodles with Shrimp. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Bob Evans Tomato Slices, Wonder Texas Toast. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Ranch Flavor Tortilla Chips , Wonder Texas Toast. Перекус/Другое: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4581 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса