LavandaJ- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 450ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1174 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 80,27г | Углев: 63,76г. Завтрак: Помидоры Черри, Сельдерей, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Умалат Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Хачапури по-Аджарски, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Красная. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса