triaismatulhawa16- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023

47,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

944 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 49,91г | Углев: 136,64г. Завтрак: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Ужин: Tahu, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Перекус/Другое: Buah Pir, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Gandum, 1/3 Pb Lean Lab Selai. подробнее ...

1177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса