M_Kh.RyaM- Журнал, 10 апр 23

Параметры Пользователя M_Kh.RyaM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 447ккал
Скрэмбл из двух яиц с шампиньонами и сырком орбита, супер сочетание🔥
Б 30,18
Ж 28,11
У 18,81

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2023:

1377 ккал

Жир: 82,31г | Белк: 79,81г | Углев: 73,94г. Завтрак: Mikado Вяленые Томаты , Домочай Хлеб Литовский, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Евроопт Сдоба "Маковичок", Bonfesto Сыр Творожный с Шампиньонами, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Бразильские Орехи. Обед: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Евроопт Шампиньоны, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Перекус/Другое: Chikalab Protein Wafers. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M_Kh.RyaM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M_Kh.RyaM- Журнал, 10 апр 23

Оставить свой Комментарий

M_Kh.RyaM-Изменение Веса