plyushka80- Журнал, 10 апр 23

На завтрако-обед яичница с помидорами на кокосовом масле, рулеты из лаваша с начинкой из моркови, чеснока, сметаны, шпината и куриной грудки. На десерт капучино и тыквенные семечки...

---

1451 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 112,09г | Углев: 70,15г.   Завтрак: Куриная Грудка, Шпинат, Чеснок, Сметана 20%, Морковь, Молоково Молоко 3,2%, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Ужин: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Delicato Кокосовое Масло. подробнее ...