Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susannefa
Журнал
10 апр 23
susannefa- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя susannefa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1089 ккал
Жир: 33,52г | Белк: 42,54г | Углев: 152,68г.
Завтрак:
ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Surdeg Flerkorn, Arimex Sesamfrön, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, Felix Rårörda Lingon, Kaffe med Mjölk.
Обед:
ICA Cashewnötter, Banan.
Ужин:
Findus Stuvad Spenat, Potatis (med Skal), Fiskpinnar.
Перекус/Другое:
Örtte, Kanel, Frebaco Havreringar, Arla Naturell Yoghurt.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Body Balance - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susannefa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю