Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВасильевАртём
Журнал
09 апр 23
ВасильевАртём- Журнал, 09 апр 23
Параметры Пользователя ВасильевАртём
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2023:
3027 ккал
Жир: 131,94г | Белк: 103,31г | Углев: 316,63г.
Завтрак:
Медовик, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Медовик, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом , Творог 5%.
Обед:
Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом.
Ужин:
Медовик, Sanbonsai Курица Терияки с Кунжутом , Картошка Тушеная, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Шампанское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВасильевАртём-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю