Aarhonda- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

981 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 114,83г | Углев: 48,21г. Завтрак: Coffee, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, El Burrito Soyrizo. Обед: Lindora Mocha Ready to Drink. Ужин: Vinaigrette Dressing, Kikkoman Ponzu Sauce, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Japanese restaurant yamagobo-Japanese pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса