Alexander_Tsapin- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

3495 ккал

Жир: 138,36г | Белк: 167,52г | Углев: 392,88г. Завтрак: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Село Зелёное Сливки 20%, Волжаночка Яйцо, Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Пятерочка Мармелад, Акконд Конфета Отломи. Обед: Лента Масло Подсолнечное , Перекресток Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Ферма Филе Куриное. Ужин: Пятерочка Мармелад, Акконд Конфета Отломи, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Куриная Ферма Филе Куриное, Перекресток Лук Репчатый, Лента Масло Подсолнечное , Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Рис Круглозерный Шлифованный, Lay's Чипсы, Ашан Огурец, Ашан Помидор. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса