Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
04 июн 15
nicholaix- Журнал, 04 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2015:
1352 ккал
Жир: 113,31г | Белк: 69,25г | Углев: 16,51г.
Завтрак:
Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, keto fat bombs.
Обед:
Egg, Minced Garlic, Mushrooms, Bertolli Olive Oil, Goats Cheese (Soft).
Ужин:
Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
keto fat bombs.
подробнее ...
2973 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Still moving in the right direction :)
04 июн 15 написано членом:
Rockiesfan
Good for you Nic!
04 июн 15 написано членом:
JennBuck61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю