Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lari🌼r.nunes
Журнал
10 апр 23
Lari🌼r.nunes- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя Lari🌼r.nunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
66 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
1360 ккал
Жир: 60,58г | Белк: 91,67г | Углев: 113,34г.
Завтрак:
Nutrella Pão Supreme 100% Integral , 3 Corações Café Tradicional, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Fito Alimentos Farinha de Aveia.
Обед:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dicel Palmito de Pupunha, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Tomates, Batata Doce.
Ужин:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Monster Energy Energético (200ml), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
1440 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lari🌼r.nunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю