Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meggles42
Журнал
04 июн 15
meggles42- Журнал, 04 июн 15
Параметры Пользователя meggles42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First weigh-in since I got back on track with my eating - and down 3.4 pounds! :)
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2015:
1428 ккал
Жир: 39,00г | Белк: 79,90г | Углев: 194,79г.
Завтрак:
Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Blueberries, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt.
Обед:
Ken's Steak House Light Options Honey Dijon, Boiled Egg, Carrots, Broccoli, Radish, Mixed Salad Greens.
Ужин:
tuna noodle cold.
Перекус/Другое:
Carrots, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar.
подробнее ...
3409 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meggles42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю