Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 100,26г | Белк: 78,99г | Углев: 56,83г.
Завтрак: Сладкий Ангел Вафли Венские, Кето льняной хлеб *2, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Обед: DopDrops Кокосовая Паста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Мясницкий Ряд Карбонат, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
