Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
91,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 96,95г | Белк: 71,20г | Углев: 132,51г.
Завтрак: Лента Манго Желтое, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Окрошка, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Подсолнечное Масло, Морковь, Слобода Майонез. Обед: Orion Crack It Сливочный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Авокадо Авокадо, Шпинат, Магнит Сыр Фета. Ужин: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лето Укроп Свежий, Лэнд Филе Куриное Жареное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
matafonovatatyana-Изменение Веса
|
