Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
09 апр 23
Penderg- Журнал, 09 апр 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2023:
1844 ккал
Жир: 91,14г | Белк: 117,16г | Углев: 157,31г.
Завтрак:
Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Egg, Broccoli , Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Brown Rice.
Ужин:
IHOP Onion Rings, Cooked Green String Beans (from Fresh), Texas Roadhouse Side Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) .
Перекус/Другое:
Wal-Mart Gala Apple.
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Pickleball - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю