Alexa_Roland- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Alexa_Roland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1527 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 78,54г | Углев: 120,31г. Завтрак: Хлеб Черный, Американо, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. Обед: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Вилка Ложка Котлета Домашняя , Печеные Овощи. Перекус/Другое: Lotte Almond Choco Ball, Джинн Тыквенные Семечки, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Йога - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexa_Roland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexa_Roland- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alexa_Roland-Изменение Веса