BusraE.- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя BusraE. | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 haftadır yediklerime dikkat ediyordum 50gr vermişim sadece 😢

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1130 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 38,32г | Углев: 191,91г. Завтрак: Muz, Tarçın, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Ужин: Pide Ekmeği, Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Algida Cornetto Classico Çikolata, Lahmacun. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun

08 апр 23 написано членом: amineeesrakaratas

Benimde 1 haftadır öyle ki ben çok çabuk sonuç alan bir insanım bir haftada hep 2 kilo falan vermişimdir ama bu kez öyle olmadı pes etmiycem sende etme 50 gram yağ gitmiştir o bile başlangıç

08 апр 23 написано членом: Berfin Öztürk

Yağdan kaybediyorsanız yavaş kilo vermek çok daha sağlıklı ve kalıcıdır. Küçük egzersizler yaparsanız bunu biraz daha hızlandırabilirsiniz🙏🌸

09 апр 23 написано членом: Yaren@Güçlü

Sporla destekleyeceğim pes etmek yok 💪🏻

09 апр 23 написано членом: BusraE.

obez olmayan yağ oranı çok olmayan kişilerle yağ oranı cok kişiler aynı hızda vermez.Yağ oranın düştükçe kilo vermen zorlaşır sorun yok

09 апр 23 написано членом: ArrowKizil

yediklerine dikkat etsen de kalori açığı oluşturamamışsın demektir, yine de sağlıklı beslenmen vücuduna çok iyi gelmiştir tebrik ederim

09 апр 23 написано членом: ares5556

Hiç vermediğimi görünce morali alt üst olan ben.Almak istesen anlık vermek isteyince yılların gidiyor psikolojinde yanında bonusu

10 апр 23 написано членом: "Seren"


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BusraE.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BusraE.- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

BusraE.-Изменение Веса