Elena Gertsen- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя Elena Gertsen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2015

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

1399 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 44,15г | Углев: 185,56г. Завтрак: Хлеб Черный, Избенка Сырники Творожные, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Santal Красный Грейпфрут. Ужин: Золотой Изюм (без Косточек), Клубника с Сахаром, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Хлеб Черный Русский, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Gertsen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Gertsen- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

Elena Gertsen-Изменение Веса