Roli02- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1408 ккал

Жир: 20,34г | Белк: 86,36г | Углев: 146,18г. Завтрак: SPAR Vital Genuss Karree, Tann Burgunderschinken, SPAR Gouda, Brot, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch. Обед: Corny Free Schoko. Ужин: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Mautner Markhof Estragon Senf, Champignons, Naturreis (Gekocht), Rinderbrühe, Karotten, Spitzkohl, New Lifestyle Hüft-Steaks. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Принятие Ванны - 50 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса