|
Бабушка купила маленький куличик для меня.Я съела его на ужин ,чтобы не расстраивать и нормально вписала в калорийность.Но произошли проблемки.В нём был изюм,и я в фс отметила его как обычный кулич,и там не учитывался изюм(или учитывался,честно не знаю).Ну и решила этот изюм всё таки вписать,его там было грамм 6 от силы.И вроде всё нормально,но я всё ещё волнуюсь-"А вдруг изюма больше было,а вдруг он всё таки в куличе учитывался?🤔🤔"
|
892 ккал
|
Жир: 22,92г | Белк: 43,66г | Углев: 132,00г.
Завтрак: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Моя Цена Сыр Российский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Ужин: Изюм, Яшкино Конфеты Нильс, Кулич Пасхальный. Перекус/Другое: Гранат, Чай, Кофе, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
1775 ккал
|
Упражнение:
фк на полу - 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 40 минуты, растяжка для фк - 36 минуты, Отдыхать - 9 часа и 6 минуты, Спать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
это мелочи, не стоит переживать, ничего страшного не случится!
скушала, было вкусно, вот и славно 🤗🌺
08 апр 23 написано членом: Аврора Надежда
|
Спасибо,вы и вправду успокоили)
08 апр 23 написано членом: vladislava.avramenko.03
|
Куличи всегда делают с изюмом) учитывался)
08 апр 23 написано членом: ismievarina
|
ismievarina,т.е. изюм который я ещё добавила в дневник-лишний?
08 апр 23 написано членом: vladislava.avramenko.03
|
никакого вреда от изюма не будет, разница совсем небольшая с ним и без. всё в порядке :)
08 апр 23 написано членом: phosrez5655
|
лишний не изюм ,а ваши волнения по этому поводу
08 апр 23 написано членом: viktoria.qazarjan
|
Я, которая с утра слопала два кусочка молочного шоколада и забыла об этом:
🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿
08 апр 23 написано членом: nastya07081989
|
Забейте на изюм. Плюс минус погрешность всегда есть и будет. Лишние переживания
|
Всё будет хорошо, куличик маленький, изюма тоже не много.
08 апр 23 написано членом: Marina Izul
|
Вы себя только зря накручиваете. Лишние волнения из-за пищи вызовут только лишние проблемы к отношению с ней. В изюме много полезного, кстати. Не зря его добавляют.
08 апр 23 написано членом: Aleksiа
|
Спасибо всем, что объяснили )
08 апр 23 написано членом: vladislava.avramenko.03
|
Пожалуйста, перестань за каждую калорию волноваться… от этого изюма ничего не случится
08 апр 23 написано членом: yuriplisetskyy
|
а я то думала, что я слишком много волнуюсь по всякой ерунде, но вы меня переплюнули😁 забудьте про этот изюм, ничего страшного не произойдет.
08 апр 23 написано членом: Эль2010
|
Обязательно каждую изюминку надо взвешивать. Именно так и накапливаются неучтенные калории
08 апр 23 написано членом: е.мм
|
если меня смущает правильно ли указана калорийность или правильно ли выбрана мной, я сверяюсь на хэлсдиет или калоризатор. выбираю среднее или среднее с +небольшим. как то купила корзиночки песочные, внутри картошка как вы знаете, сверху масляный крем грибочки. калорийность указана была такая смешная на упаковке, что конечно перепроверила, ну на 100к меньше указали они, как я и думала. вчера роллы заказывали, тоже прежде чем выбрать тут себе в журнал из моря разного, сверилась в хэлсдиете и калоризаторе.
скоро буду печь свои куличи, ну своё я считаю без проблем сама: калории исходных продуктов делю на вес готового блюда и умножаю на 100)))
09 апр 23 написано членом: olga.shevchenko
|
09 апр 23 написано членом: Лариса Ю.
|
Если каждую изюминку взвешивать, кукушечка улетит. А если так переживаете что съели лишнее - прогуляйтесь, поприседайте, пресс покачайте, любая физическая активность ваши излишки сожжет
09 апр 23 написано членом: peach404
|
09 апр 23 написано членом: lyudmila_801
|
в Изюме примерно 300 кк, так и в куличе без него ( условно хлеб + сахар + молоко) примерно будет столько же кк
09 апр 23 написано членом: ulynxq
|
Всё,всё,всё,и так знаю что с этими калориями кукушечка то летит😔А так ,я уже забила на этот кулич
09 апр 23 написано членом: vladislava.avramenko.03
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vladislava.avramenko.03-Изменение Веса
|
