Sara7200- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

1738 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 180,50г | Углев: 172,25г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Michigan Apples Gala Apples, Snak Club Raw Almonds, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса