HussyV- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя HussyV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

969 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 47,09г | Углев: 63,92г. Завтрак: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium. Ужин: Marks & Spencer Crispy Tempura Vegetable Fritters with Black Rice Vinegar Dip, Tesco Vegetable & Beansprout Stir Fry, Tesco Salmon Fillets (120g). Перекус/Другое: Chicken Nuggets, Corona Corona Extra. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HussyV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HussyV- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

HussyV-Изменение Веса