CoydaR- Журнал, 08 апр 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2023:

960 ккал

Жир: 22,97г | Белк: 85,66г | Углев: 107,17г. Обед: Tomaten, REWE Bio Kochschinken, Ei, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, REWE Bio Speisequark Magerstufe, REWE Bio Quark Magerstufe, Rüma Patara Creme (Ölmez Cirali- Mediterrane Feinkost), Marmelade, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst. Ужин: Balsamico, Senf, Frisch Gepresster Orangensaft, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Schweineschnitzel, Champignons, Kartoffeln. подробнее ...

539 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 08 апр 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса