Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira_moloko
Журнал
08 апр 23
ira_moloko- Журнал, 08 апр 23
Параметры Пользователя ira_moloko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Впервые, я всю неделю держала правильную калорийность не смотря на прыгающий вес. Обычно +300гр и потом в этот зажёр, всё потеряно, караул.
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2023:
1180 ккал
Жир: 58,55г | Белк: 70,17г | Углев: 89,68г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Победа Вафельная Конфета, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо.
Ужин:
Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Победа Вафельная Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira_moloko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю