Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
08 апр 23
PhilJM- Журнал, 08 апр 23
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2023:
1380 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 64,07г | Углев: 188,16г.
Завтрак:
Branston Baked Beans with Sausages, Pandesal, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers.
Обед:
Steamed Rice, Clams, Galunggong.
Ужин:
Banana Pancakes, Tesco Fresh Egg Noodles.
Перекус/Другое:
Blueberry Muffins , McVitie's Digestives.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 45 минуты, Секс - 15 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю