weezay- Журнал, 03 июн 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2015:

1420 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 52,08г | Углев: 179,85г. Завтрак: Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut. Обед: Chi-Chi's Flour Tortillas (Burrito Size), Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Chicken Thigh. Ужин: Dole Light Caesar Salad Kit. Перекус/Другое: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Bananas, Trader Joe's Chocolate Chip Chewy Coated Granola Bars. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 03 июн 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса