nastya.moo- Журнал, 07 апр 23

А вы планируете свой дневной рацион с вечера или кушаете то, что захотите в моменте?

😶 хочу немножко поболтать тут

---

854 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 41,81г | Углев: 112,11г.   Завтрак: Чай, Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Starbucks Сироп, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Ужин: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. подробнее ...