vikucik080484- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя vikucik080484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

1435 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 81,17г | Углев: 117,76г. Завтрак: Lindt Шоколад 70%, Сыр из Козьего Молока, Хамон, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мандарины. Обед: АВК Конфета , Зеленый Борщ, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Хлеб Черный. Ужин: De Luxe Крем-Сыр, Салат с Тунцом и Овощами, Майонез, Сильпо Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Lindt Шоколад 70%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikucik080484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikucik080484- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

vikucik080484-Изменение Веса