Sara7200- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1805 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 114,00г | Углев: 242,00г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Malt-O-Meal Golden Puffs. Ужин: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Snak Club Raw Almonds, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса