Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
03 июн 15
nicholaix- Журнал, 03 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2015
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2015:
1510 ккал
Жир: 128,82г | Белк: 57,26г | Углев: 43,81г.
Завтрак:
keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, keto fat bombs.
Обед:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic.
Ужин:
Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing.
Перекус/Другое:
keto fat bombs, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
2977 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю