Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
07 апр 23
marm0ora- Журнал, 07 апр 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2023:
2465 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 147,13г | Углев: 320,80г.
Завтрак:
Nabisco Oreo, Almond Cookie, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kiri Kiri Cheese, Egg white cottage cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans.
Обед:
Red Rock Deli Lime and Cracked Pepper Deli Style Potato Chips, Turkey cooked, Salt , Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats.
Ужин:
Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Sushi rice cooked, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Olive Oil , Medjool Dates, Publix Yukon Gold Potatoes.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю