Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
07 апр 23
@roandreatta- Журнал, 07 апр 23
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2023:
1292 ккал
Жир: 15,75г | Белк: 68,00г | Углев: 225,33г.
Завтрак:
Batata Doce Cozida, Banana-Maçã, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Clara de Ovo, Ovo.
После Завтрака:
Growth Supplements 80% Whey Protein.
Обед:
Torta de Sardinha, Maçã.
Полдник:
Okoshi Canjica de Milho Doce.
подробнее ...
3914 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час, Спать - 8 часа, Musculação - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю